シャンプーで薄毛が進むって本当？

毎日のシャンプーで薄毛になる、という噂がありますが、基本的には誤解です。強く擦りすぎたり、洗浄力の強すぎるシャンプーを使うと頭皮を傷つける可能性はありますが、通常の正しい洗い方なら進行することはありません。

ドライヤーの使い方で注意すべきこと

高温で長時間乾かすと頭皮がダメージを受け、薄毛進行のリスクをわずかに上げることがあります。ただし、髪を濡れたまま放置する方がフケや菌の繁殖で頭皮環境を悪化させます。

• ドライヤーは低～中温で、頭皮から15cm程度離して乾かす。
• 濡れた髪をタオルで優しく押さえて水分を取る。

正しい髪と頭皮のケア方法

• シャンプー：週1～2回のオイルクレンジングや、適切な洗浄力のシャンプーを選ぶ。
• ドライヤー：短時間で乾かし、頭皮を熱で傷めない。
• AGA対策：気になる場合は早めの専門相談。クリニックでの相談が安心です。

まとめ

シャンプーやドライヤーの使い方で薄毛が進行するというのは、ほとんどが誤解です。重要なのは頭皮を傷めない正しい洗髪・乾かし方と、生活習慣やAGA対策で健康な頭皮環境を整えることです。