導入文
「ハゲ＝遺伝だけ」と思われがちですが、実は職業によってもハゲやすさに差があると言われています。
今回は、意外な結果が見えてくる職種別ハゲ率ランキングと、その理由を解説します。
「自分の職業ってハゲやすいの？」と気になる方も必見です。
職種別ハゲ率ランキング
高ハゲ率トップ3の職業
1. 営業職
営業職は常に契約やノルマのプレッシャーにさらされるため、慢性的にストレスがかかりやすい職業です。実際の調査では、営業職の男性の約45％がAGA傾向にあると報告されています。
- 長時間外回りで睡眠時間が不規則
- 外食中心の食生活で栄養が偏りがち
- ストレスホルモンが髪の成長サイクルを短縮する
友人の営業マンは「商談で胃が痛くなる日は、帰宅後に鏡を見て髪が…」と笑えない体験談も。
日常的にストレス管理と栄養バランスに気をつけることが大切です。
2. 金融・証券関係
金融・証券関係の職業は、数字との戦いで頭をフル回転させる日々。緊張感の高い仕事環境で、ストレスが髪に影響します。統計では約42％がAGA傾向にあるとされています。
- 長時間勤務で睡眠不足になりやすい
- 昼食はコンビニやデスクで済ませがち
- ストレスによるDHT生成で薄毛リスク上昇
「一日中株価チャートと睨めっこしてると、気づけば頭頂部が…」という声も。
生活習慣改善と頭皮ケアで差をつけられます。
3. IT・デスクワーク系
IT系やデスクワーク中心の職業は、長時間のパソコン作業で血流が滞りやすく、生活習慣も乱れがち。調査によると約38％の人がAGA傾向にあります。
- 座りっぱなしで頭皮の血流が悪化
- 夜更かしやジャンクフードで生活習慣乱れ
- 運動不足で全身の健康も低下
「コードを書きながら髪の毛が…」というITエンジニアの実体験も。
定期的なストレッチや頭皮マッサージで対策が可能です。
低ハゲ率の職業
1. 教育関係
教師や講師など教育関係の職業は、規則正しい生活がしやすく、比較的ストレスもコントロールしやすい職業です。調査によると、教育関係者の男性の約20％がAGA傾向とされ、他職種に比べて低めです。
- 勤務時間が比較的安定している
- 規則正しい食生活を送りやすい
- 生徒や保護者との関係で精神的に安定していることが多い
「毎日同じ時間に出勤・帰宅しているので、髪の調子も安定してる」と話す教育関係者も。
ストレス管理と規則正しい生活が髪に好影響を与えています。
2. 芸術・クリエイティブ系
デザイナーや作家などのクリエイティブ職は、自分のペースで仕事を進められる場合が多く、精神的なストレスが少なめです。調査では約18％がAGA傾向とされ、低ハゲ率の代表例です。
- 時間やスケジュールを自由に調整できる
- 創作活動に集中できる環境が多い
- 生活習慣も比較的自分のペースで管理可能
「締め切り前は大変だけど、基本は自分のペースで作業できるので髪への影響も少ない」と語るデザイナーも。
自由度の高い環境は、髪にとってプラスに働くことが多いようです。
3. 医療関係
医師や看護師など医療関係者は、勤務は忙しいものの規則正しい生活リズムが保たれることが多く、髪を守る習慣も比較的維持しやすい職業です。統計では約22％がAGA傾向とされます。
- シフト制でも食事・休息の管理がしやすい場合がある
- 生活リズムを守る意識が高い人が多い
- 健康に対する知識が豊富で予防意識も高い
「忙しくても規則正しい生活を意識しているので髪の調子も良い」と話す医療従事者も。
生活習慣や健康意識の高さが低ハゲ率につながっているようです。
職業で差が出る理由
ストレスの影響
職業によって日常的に受けるストレスの量や質が違います。高ハゲ率の職業では、契約や数字のプレッシャー、長時間勤務などで慢性的なストレスにさらされやすく、AGAを進行させるDHTの生成が促されやすくなります。
- 営業職：毎日のノルマによる精神的プレッシャー
- 金融・証券：数字との戦いで慢性的に緊張
- IT・デスクワーク：長時間作業による疲労蓄積
生活習慣の影響
食事・睡眠・運動などの生活習慣も、職業によって大きく差が出ます。高ハゲ率の職業は不規則な食事や夜更かしが多く、髪の成長に必要な栄養や休息が不足しがちです。
- 不規則な食事：栄養不足で髪の健康が低下
- 睡眠不足：成長ホルモンの分泌が減り髪の再生が鈍化
- 運動不足：血流悪化で頭皮に栄養が届きにくい
頭皮ケア習慣の差
職業によって、頭皮ケアやセルフケアの習慣にも差が出ます。低ハゲ率の職業は規則正しい生活により、シャンプーやマッサージなどの習慣を続けやすい傾向があります。
- 教育関係：決まった生活リズムで毎日ケアしやすい
- クリエイティブ系：自分のペースでケアを組み込みやすい
- 医療関係：健康意識が高く頭皮ケアも意識しやすい
まとめ
ハゲは遺伝だけで決まるわけではなく、職業や生活習慣によって差が出ます。高ハゲ率の職業でも、ストレス管理や食事・睡眠の工夫、頭皮ケアを取り入れることで予防可能です。
自分の職業や生活に合った方法で髪を守り、AGAの進行を抑えることが大切です。日常の小さな工夫が、将来の髪の状態に大きく影響します。
同カテゴリーの記事もぜひご覧ください⇒AGA豆知識
コメント